有子宫肌瘤多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
女性要多食海鲜类食物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。