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每天早上起床都会感觉很累、口干舌燥还有点恶心

专家你好,我现在在一所大学上学,最近一年半我一直都有睡眠质量差的问题。现在每天早上起床都会感觉很累、口干舌燥还有点恶心,白天学习都没有精力,整天都感觉很疲惫。看过几次校医院的医生,但是他们没给出什么答案,只是让我调整作息时间、注意饮食、加强锻炼。这些方法我都试过一段时间,但是基本上没什么效果,每天早上起床还是很匹配。这一年半里我也一直有进行心理上的调节,看了不少佛学、哲学、心理学这类的书来调养身心,但是最近晚上做梦很频繁,而且都是脑子里想的都是佛学、哲学、心理学这些内容。听说肾阴虚会出现这些症状,不知道我
提问时间:2020-02-21 07:28
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