病情分析: 你这属于颞下颌关节紊乱症。一般常见症状有弹响、疼痛、张口受限等症状。意见建议:如果疼痛厉害就去口腔科检查治疗。
自己平时要注意生活习惯,既然知道自己的情况,就少食用过硬食物、不要偏侧咀嚼、避免大张口比如打哈欠大笑等,还要避免局部受凉。
科有所改善。或者临床医生给开些涂抹的消炎药或者做理疗。