4个月了手腕右侧桡骨远端骨折,不能侧翻，怎样锻炼？

你好朋友；这种情况是外伤导致的并发症。你可以用中药活血化瘀、舒筋通络、配合热敷、理疗、针灸等加快局部的血液循环，减轻水肿，也可以适当应用利尿剂。祝你健康！

你好，看你的病情程度,一般比较难:建议你还是及时去治疗,因为怕影响到脊髓,那样后果就严重了，祝你早日恢复。

根据你说的情况来看我考虑应该是舟骨骨折导致的断端缺血坏死，这种情况愈合可能性不大，只能行带血管蒂骨瓣植入看能不能恢复或舟骨摘除！不然营养腕关节活动，并会引起疼痛！

强直性脊柱炎可以治疗的很好的！要用沙利度安等慢作用抗风湿药物长期治疗。条件允许可以用生物制剂如恩利等治疗的。

腰椎间盘突出能上班的。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

你好，根据你的描述来看了，恢复慢的原因，非常的多，有自身的一些原因也有其他一些疾病可以导致伤口不愈合。建议你平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，多吃钙含量高的食物，保证良好的睡眠，必要的时候可以切开内固定以上是对“我右手母指骨折，现已80天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胸前脖子有两个突出的骨头包是双侧的锁骨头，这个位置的骨性突起是锁骨的近端，和胸骨柄相连，有的人发育比较大，会有明显的凸起。如果感觉不舒服，是因为锁骨近端关节炎症或者软骨炎症造成的。

腰椎间盘突出，滑膜炎，为过度劳累久病，外伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，腰椎关节失去营养，不通则痛因此腰部疼痛，肿胀，活动受限。给针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，避风寒。具体恢复时间，跟病情和身体情况等因素有关。

我一向不建议吃什么保健品？我建议你如果有肋骨骨折的话，可以吃一些。含钙丰富的食品，比如说豆类的食品，多吃一些瘦肉，骨头汤一类，肾的再生能力很强很快就会痊愈的不用特殊的补。

你好。人体的足跟部的血液循环较差，骨折后愈合相对较慢，你的情况可能是术后切口皮肤坏死了。你的情况是由于骨折破坏、手术损伤、术后局部皮肤长期受压，皮肤的血液循环障碍，造成了局部的皮肤缺血坏死。对于你现在的情况，坏死的皮肤范围不大，通过休息周围的皮肤应该能够生长修复坏死区域的。你要注意饮食合理，加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，防止切口感染就可以了。