你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是肝郁脾虚的表现。肝气郁结,情志失疏,则可见脾气大;脾虚不能统血,故见月经异常。
指导意见你的这个情况,可以服用一些疏肝理气、补脾摄血的中成药来调理,比如归脾丸配合逍遥丸,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、太冲、内关等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!