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孕23周腿抽筋宝妈睡觉不要把腿伸得太直注意补钙
孕23周腿抽筋宝妈睡觉不要把腿伸得太直,注意补钙。
提问时间:2020-03-23 21:51
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
腿抽筋是由于缺钙引起的。建议怀孕期间孕妇要饮食均衡,荤素搭配,食物多样化。每天饮奶,奶制品是补钙的最好食物,而且奶制品补钙最易消化吸收,同时多晒太阳,促进钙的吸收。
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