健康指导:你好,根据您的身高,标准的体重是七十八公斤男性,您现在是标准的体重,过瘦的话容易影响健康的,您可以通过适当的锻炼使得身体更加的紧实这样看起来人是瘦了但是体重是不会有太大的变化的,每日运动一个小时以上,适当口服蛋白粉