速看 我的身高1,74米，体重58公
您好：国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算标准体重=(身高cm100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm100)x0.9(kg)2.5(kg)正常体重：标准体重＋(多少）10％.超重：大于标准体重10％小于标准体重20％.轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％.中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％.重度肥胖：大于标准体重50％以上胸围＝身高（厘米）×0.535,腰围＝身高（厘米）×0.365,臀围＝身高（厘米）×0.565.实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准.小于5厘米,说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米,说明过于丰满（偏胖）.但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距.一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米.通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正.因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调.此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美.希望我的回答可以给您带来帮助
