根据你的描述,这个头晕一般的是需要看是什么原因引起的,感冒会引起,再就是血压高或者低都是可能晕,血糖低也是会引起,如果不按时吃饭,就是容易出现血糖的问题。
建议你不要紧张,如果是感冒了就是需要及时的吃治疗感冒的药物,再就是需要重视避免反复着凉,多喝点热水,可以喝点姜汤,再就是其他的血压需要重视测量一下。