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健康指导：你好。如果肘部受过外伤。考虑是软组织挫伤引起的，如果有皮肤有伤口考虑是皮肤的脓肿。建议到医院的普外科就诊，行超声引导下穿刺活检病理检查，明确肿物的性质及来源，根据检查结果给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议你近期饮食以清淡为主，少吃油腻性食、油炸类食物，尽量少吸烟、饮酒，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、有机酸等营养成分。洗澡时避免对肘部皮肤的搓洗，以免加重疼痛。希望我的回答可以帮助你。