你好,老人腿抽筋大都与动脉硬化血供障碍有关,当然着凉和缺钙也可引起老年人腿抽筋,但没有动脉硬化所致严重。在防治上两者不能分开,应互相兼顾才能有效。
指导意见首先你要补钙,每天步行30分钟促进腿部血液循环,用两只手掌按摩排打小腿部连续5分钟,少坐多动。