制何首乌的副作用？

黑芝麻最好的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒，再拿到篦子上进行蒸制，然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒。如此进行重复的九次，也就是达到九蒸和九晒的做法，这样做出来的黑芝麻补肾的作用是最好的。

苦荞茶性味苦寒，如果长期喝，会出现胃寒的症状，表现为反酸、腹泻的现象。因此如果有脾胃虚寒的人不要喝苦荞茶，对于低血压、低血糖以及严重体型瘦弱的人，也要谨慎使用。少部分人食用苦荞茶的时候，会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以有过敏的人也要谨慎使用。苦荞茶有显著的健胃消食的功效，最好在饭后饮用。如果饮用的时候处于饥饿状态，会加重饥饿感，特别是低血糖的人会出现血糖下降的状况。

头上有虱子，如果要彻底去除，最好且最简易的办法就是剔除所有头发。建议男孩子还是直接剃光头发，女孩子如果为了美观不愿意剃光头发，那也要做到尽量的把头发剪短，减少虱子的生存空间。与此同时要将与患者接触的内衣、被套、床单、毛巾等放入65度以上的水中煮10分以钟以上，达到去除虱子和虱卵的目的。剪发之后可以采用中医方法，用50%百部酊搽遍头皮及头发，每日2次，第3日用大量热水肥皂洗头，用篦子将虱子和虱卵篦除。也可以采用西医方法，涂抹1%升汞酊或25%苯甲酸苄酯乳剂等，每日2次，第3日用大量热水肥皂洗头。此外，如果头虱症状不严重，可用食用醋洗头发，洗后先不要冲洗干净，先用塑料袋把头发密封住，再闷15分钟左右，连续3日也可见效果。