我不学习，姐姐打我手心，睡不着了，姐姐也不来看我。

病情分析： 你好，是药三分毒，提高记忆力可以在饮食是提高。1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠；意见建议：2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾，有助于预防神经疲劳；3、葡萄，含维生素C、维生素A以及B族维生素，对提高记忆力有帮助；4、橙、柑、桔，富含维生素C，有助于促进脑部功能。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

问题分析：您好，人害怕死亡是正常的表现，因为死亡很未知，所以会恐惧。但是如果一直想这个问题，就会越来越钻牛角尖，思想负担越来越重。意见建议：建议您可以丰富一下自己的生活，可以报个兴趣班，学一下乐器，可以跟朋友经常出去玩。还有静下心来，冥想一下，想一下童年趣事。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

病情分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。意见建议：饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

家庭中有精神病人后需尽早积极的治疗，早期控制后对家属是没有影响的，如果发生了精神分裂症，不积极的治疗，很可能会伤害家属，不利于家人的健康。一般常见的精神分裂症，可以出现了感知、思维、情感、意志行为等多方面障碍，需尽早去大点的精神病医院就诊治疗。

你好，你的症状可能和焦虑有关，可以进行认知心理治疗，辅助用药缓解。

是否存在毛细血管扩张的情况.注意必要局部温水清洗清洗调理。

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是血管扩张引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。