你好根据你的描述晕车和许多因素有关,比如情绪紧张,睡眠不足,抵抗下降,还有前庭平衡系统混乱有关你好根据你的描述建议你保证充足睡眠,避免吃太饱,刺激性油腻食物,放松心情,坐在一个较通风的位置,必要时候上车前口服乘晕宁片,耳朵上贴晕车贴