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医生回答
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病情分析： 你好，你可以多吃灵芝,益母草，珍珠，当归，党参，红枣，维生素e，大豆异黄酮，最好多喝点豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，经济实惠。意见建议：
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。
病情分析： 你好，你可以多吃灵芝,益母草，珍珠，当归，党参，红枣，维生素e，大豆异黄酮，最好多喝点豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，经济实惠。意见建议：
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。
