发病初期可表现为站久,过累时腰部发僵,隐痛,以后疼痛逐渐明显,一般性的活动即可引起,但卧床休息后及减轻,消失,局部可有明显压痛点,推拿疗法能缓解症状,医疗练功则有防治作用,取俯卧位,用揉,滚法在腰臀部反复推拿3-5分钟,使其舒筋活血,再用拇指指尖推法,在痛点及畸形部位反复推拿2-3分钟,手法由浅及深.对痛点或有硬结的疙瘩处用拇指拔络法,日1次,连续10次为一疗程。