你好,根据您的情况描述,建议最好去医院检查一下,排除心脏病的可能。建议,平时要注意调节自己的情绪,不要过多急燥,平时的自我调节,可以用慢速跑步或者是散步改善自己的情况,对于一些事情尽量不要让自己情绪激动,情绪激动本身就是很危险的事情。
祝好。