尺桡骨骨折手法复位不理想，伤后

你好，根据你说的情况来看胯骨酸痛，可能是运动过度引起的。建议不必过于担心，可以用热水袋热敷热敷促进血液循环，贴点万通筋骨贴看看，注意休息，祝你健康。

骨折的早期康复治疗是很关键的，所以康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善

关节骨头的修复没有那么快的，熟话都说伤筋动骨一百天的，这个属于正常现象，我建议你还是多补钙质的东西，平时注意热敷，然后要减少活动，先不急于运动的，当面听医生方案

腰椎间盘突出除了手术治疗，还有采取保守治疗。一般是先进行保守治疗，如牵引、推拿、腰部理疗等，如果不可行，才用手术治疗。平时注意：站姿、睡姿、劳姿合理，加强锻炼，注意保暖。

半月板超过2度损伤的是需要采用关节镜治疗的，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，比切开关节看的更全面，由于图像经过放大，因而看的更准确，而且切口很小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少，有些情况下麻醉过后，即可下地活动，对患者增强战胜疾病的信心大有好处。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术往往能取得立竿见影的效果。

你的脚外侧疼，有可能就是因为你去爬长城，过度劳累引起的，要不怎么走路突然之间做剧烈的运动，可能会抻到你的筋，导致您的脚疼，可能是因为你有其他类的疾病，有风湿病的话，脚外侧也会疼的，可以自己先做一下冷敷，过个两三天之后在做几次热敷，看看有没有效果，自己慢慢的按摩一下，如果还是不行的话，那你就要去医院里看一下，是不是因为有其他类的病，导致你的脚外侧疼，不可盲目的用药，听从医生的指导，慢慢的恢复。

由于从高处跌下，引起骨折，需要做内固定或是外固定治疗。恢复需要3到6个月。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

你好，根据你的情况，建议你使用腰椎治疗仪(川木)适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。祝你早日康复！

你好，根据你的描述，可能由于腰部突然用力过猛导致的腰肌劳损或者椎间盘病变，也可能是经常熬夜，肾精亏损肾虚导致，建议到医院行腰椎ct检查，排除腰椎的病变可以服用六味地黄丸，希望对你有帮助。