这种年龄如果脸上是有黑色素沉着的情况的话,平时的时候要注意自己的皮肤的保养,不要让自己长期暴露在太阳下面,而且出门要注意防晒,而且最好是涂一些防晒霜,平时的时候多喝一些水,加强体内的代谢率,最好是喝一些蜂蜜柠檬水。