髌韧带断裂术后如何锻炼

病情分析：由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形。骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。指导意见：若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬等。如果疼痛的比较厉害，可用热敷。目前尚无有效地去除骨刺的方法，医生和患者能够作到的是缓解症状。注意避免长期剧烈运动。补充维生素。骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。以上是对“老年人骨质增生吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您描述的这种情况，有落枕的可能。
指导意见：
建议可以进行局部的推拿按摩，对于落枕的治疗是不错的，此外，也可以试试热敷理疗等手段，注意保持良好的睡姿。
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控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢.运动可促进人体的新陈代谢.防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生.

病情分析：
你好,你妈妈的情况分析考虑是跟骨骨刺引起的病症在,在临床上中老年人的常见病,多因反复劳累,过多走路,外伤等刺激引起,形成跟骨局部骨质增生形成骨刺.
指导意见：
治疗上我建议你,如果轻症可以选用泡脚按摩的办法,只要坚持治疗半月以上就有很好的效果,但同时要注意休息.
如果重症,得病时间长,有必要到医院做下封闭治疗或针刀治疗,骨时可以服用骨质增生丸.也要注意休息防复发.
医生询问：
有片子发上来,或明确骨刺的方向是向下还是向前长的?

病情分析：
你好这种情况考虑还是检查一下，看是不是有腰椎间盘突出症。
指导意见：
一般考虑还是看是什么疾病造成的问题，适当应用点活血止痛胶囊和尼美舒利口服。
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病情分析：
这样的情况是因为髋关节炎引起的长时间疼痛和关节着凉有关系的
指导意见：
需要服用强筋松和尼美舒利分散片和复方氯唑沙宗片治疗平时要注意保暖就会好转了

病情分析：
你好，一般的情况腰椎间盘突出的疾病的情况压迫的情况可以引起神经痛的情况的。
指导意见：
一般的情况是可以采用一下微创的治疗的。一般的情况微创的治疗往往休息一个月左右的时间是可以的。还有需要注意不要劳累和着凉。不要长时间一个姿势等。

指导意见：
骨质疏松最多见于老年型的骨质疏松。容易造成骨折，也会有全身疼痛等情况。治疗上在生活上要多吃高钙食物，适当运动，多晒太阳等。
药物不是单使用钙片就有用的，还同时要服用帮助钙吸收的药物和帮助钙进入骨骼的药物几样同时服用才有效。
譬如服用钙尔奇D，补充钙和帮助钙吸收，使用福善美使钙进入骨骼等。
医院里，骨质疏松是属于骨科的门诊，检查治疗也有大医院，会有专门的骨质疏松门诊，

病情分析：
你好，结合你提供的情况，建议最好去医院做膝关节磁共振，排除半月板磨损区，再对症治疗。
指导意见：
如果半月板磨损较重，建议最好去医院骨外科手术治疗，平时要多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，注意个人卫生，控制体重，希望我的分析及建议对你有所帮助
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病情分析：
你好，这种情况多属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好
指导意见：
同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。