有的女性在月经期间会出现心烦的症状,首先女性一定要放松心情,不要有压力,可以在月经期间的时候找一些有意义的事情来做,多想想开心的事情,尽量控制情绪。
另外女性在月经期间一定要注意饮食要用营养,多吃一些含蛋白质的食物,注意饮食不要吃生冷的食物,辣椒等刺激性的食物。