您好不知道您是什么时间开始疼痛的如果是这两天发现的有可能是肛周脓肿造成的如果是疼了很长时间了您做好做个肛门镜检查看一下肛门里面外面的情况.如果像我说的是这两天发现的是必须上医院检查的.如果是疼了好长时间了有可能是痔疮引起的您要注意保持大便的通畅尽量能一天一次并且不要干燥多吃蔬菜水果多喝水多运动促进胃肠蠕动可以防止便秘还要注意不要过多摄入辛辣刺激的食物避免烟酒可以防止病情加重不要久站久坐.祝您早日康复