您好,您这种情况最好还是平常注意调理的,应该是血液循环不好,注意应该是可以恢复的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,可以长期喝一个阶段姜红糖水的,这是促进血液循环的。
平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒,可以每天用艾叶和红花泡脚呢。以上是对“手脚一年四季都是冰冷的是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!