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患者提问
习惯了熬夜早睡睡不着怎么办?白天又睡不醒
提问时间:2020-03-02 05:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好!根据你的情况考虑你这个是习惯性的晚睡导致生物钟紊乱了,就仿佛去了新环境时差没有倒过来一样的意见建议:建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
祝健康
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