按照你的描述我觉得臭氧意义不大,最好还是注射玻璃酸钠效果是最好的,保守治疗没有效果就要考虑手术了指导意见平时注意少活动,尤其减少上下楼或者爬山,口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊