问题分析:你的这种情况符合神经官能症的表现,属于植物神经功能紊乱的一种类型,与平时的紧张焦虑有直接关系,多见于精神心理压力大,意见建议:可以适当服用谷维素加上刺五加,平时多参加体育锻炼,积极参加户外活动,促进身体新陈代谢,有利于促进植物神经功能平衡。