你好,生化流产后半个月考虑是可以跳绳和跑步的,但是要注意休息,不要长时间跑步和跳绳,控制运动的时间,因为人流后身体还是比较虚弱的,短时间内没有完全恢复,不适合长时间剧烈的运动。
流产后要注意补充营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,一个月内不要同房,如果打算再次怀孕,至少也要到半年以上的,过早怀孕容易导致胎儿再次流产的发生