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请问常年失眠多梦吃阿胶有用吗?

常年失眠多梦,易怒,食欲不佳。生活无规律,熬夜。而且01年9月做过一次人流,后来脸上长了许多色斑。有人说我亏气亏血,建议我吃阿胶。我想买些东阿阿胶膏、阿胶浆吃一吃,试一试。请问服用多长时间能改善气血呢?我这样的状况吃阿胶有用吗?吃阿胶有注意事项吗?比如饭前饭后吃?需要忌辛辣吗?请专家帮我分析一下,阿胶对我有帮助吗?请您给我指出一个好办法。谢谢!
提问时间:2020-05-26 11:38
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