对阳虚体质,可能经常感觉到怕冷,手足心发凉,舌苔是白滑的,吃一些热性的水果,比如说樱桃、橘子、大枣等,而阴虚体质的,可能经常感觉到口干、心烦、手足心发热,很烦躁,舌苔是黄的,吃西瓜、柚子、荸荠等水果。
平和体质的便秘是没有特殊偏好的,选择比较多,香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等都可以。