病情分析:根据你的描述考虑乳房下边长了一个小痘痘是不要紧的,您的情况考虑为毛囊炎引起的痘痘,毛囊炎多见于毛囊丰富部位,当毛囊开口堵塞时分泌物潴留,从而出现包块。
意见建议:建议您保持局部的清洁卫生,勤洗澡,保持乳头清洁,避免长期刺激及挤捏患处,多饮水,避免吃辛辣刺激上火的食物,必要时可以去医院做个乳腺的超声确诊。