病情分析:你好,这个产期的手淫,然后就是性生活的时候勃起不是很硬,考虑是这个长期手淫影响了,要注意的意见建议:这个一般来说及时戒掉手淫,然后就是没事的时候多锻炼增强体质,适当的喝点枸杞泡水等一般来说都是可以改善的