问题分析:你好,这种药物都是有一定副作用的,像是思维迟缓,精神疲乏等,药物治疗失眠本身不是一个很好的选择,比较容易产生依赖。
意见建议:建议对于失眠问题,尽量采取自我调理改善,平时规律作息时间,白天多运动运动,保证饮食营养,即使晚上睡不着,白天也尽量不要赖床。
晚上睡前泡泡脚,自我按摩一下太阳穴,四神聪等