睡眠质量不好，怎么改善

问题分析：你好,首先焦虑症的发生原因多数与患者的人格特征和性格是有一定的关系的,患者的发病基础是疑病素质,疑病素质和焦虑症状相互影响,有可能影响焦虑症的加重.意见建议：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，治疗的药物也不同。建议你最好去看一下中医,进行药物的辩证施治治疗。

问题分析：您好，在刚生产完后，身体比较虚弱，很容易出汗，洗澡后最好是尽快擦干，要注意保暖，出汗多可以去中医科调理意见建议：一般出汗较多是卫气不固，建议您去中医科检查一下，自己可以先买玉屏风胶囊类药物服用，最好是去医院检查

指导意见：你好，根据您描述的情况，如果没有外伤，考虑应该是风湿免疫性疾病引起的，建议您去风湿免疫科就诊，化验血常规，血沉，风湿五项等相关检查明确病因。平时要注意多用温水泡手，多做按摩。防止关节受凉。

指导意见：由于每个医院的实验设备，试剂不同，正常参考值也有一定 的差异， 你的检查结果，建议咨询你的经治医生。

你好，风湿性疾病多为慢性病，治疗目的是改善疾病愈后，保持其关节，脏器的功能，解除有关症状．治疗的原则是早期诊断和尽早合理，联合用药．常用的抗风湿病药物如奈普生，阿斯匹林，布洛芬，皮质激素，免疫抑制剂等等．

病情分析： 你好，根据你说的情况怀孕的可能性几乎是零，因为只有精子进入阴道后，通过输卵管才可以与卵子结合形成受精卵意见建议：正常月经推迟一周也属正常，建议静心观察等待，保持心情舒畅，祝你健康

指导意见：您好，您说的情况要警惕出血类疾患的，由于负反馈的原理，所以凝血酶原增高的

病情分析：您好，地塞米松和布地奈德是同一类的药物，都是糖皮质激素。意见建议：建议您：应用布地奈德雾化的效果比地塞米松的效果好。没有必要同时应用两种性质相同的药物。

问题分析：黄瓜汁主要是维生素类，有利于促进皮肤弹性改善，提高皮肤弹性，促进皮肤代谢，意见建议：可以根据实际情况，可以选择黄瓜片面膜，这样效果更好一些。

问题分析：你好，维生素b6不是治手脚冰冷的，手脚冰冷是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底。 是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。意见建议：建议您最好是去看看中医，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。