你好,根据你的描述,咽痛,尤其是说话多了以后,这是咽炎的表现,可能与你的病史,饮水少、咳嗽日久不愈,饮食辛辣等因素有关。
1、建议去医院验个血常规和c反应蛋白,看看是不是存在炎症;如果仍咳嗽的话,建议拍个胸部正侧位片,看看肺部是不是存在感染或炎症;
2、多喝水、注意休息;
3、积极对症治疗,必要时使用抗生素治疗