你好!你晚上睡觉大腿疼,疼到不敢动,活动后才减轻,长坐也会疼痛,首先考虑是否是肌肉的拉伤、劳损造成的,其次考虑是否是腰椎间盘突出症造成的,因为突出的间盘会压迫神经根、硬模囊产生下肢的放射痛、麻木的情况。
指导意见你暂时注意休息,不要过度的应用腿部,使肌肉进一步的受伤,每天热敷,休息时抬高患肢,保守治疗1个月效果不好,要去医院检查一下,做个腰椎的核磁共振,看看椎管、间盘的情况。