问题分析:你好,一般的正常人大部分都是在睡觉的时候长高的,因为人体在睡觉的时候分泌的激素多一些的,所以充足的睡眠时间对身高还是有很多的作用的。
意见建议:建议你平时规律生活,加强体育锻炼,多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,不要熬夜和劳累,多做跳跃运动,可以更好的促进长高,祝你好运。