问题分析:你好,正常情况下,当人吃饭时,食物经过口腔牙齿的咀嚼,经食管进入胃区,刺激胃壁产生胃酸 胃蛋白酶,进行食物的消化,四到六小时后全部进入小肠,胃排空。
当暴饮暴食或者饮食生冷硬不好消化的食物后,或者养成了一吃完饭就躺下睡觉的习惯后,食物在胃里超过了胃自身的消化能力,造成了食物过长的潴留在胃里,引起发酵,刺激胃壁大量的产生了胃酸,发酵的气体和胃酸经逆蠕动到达咽喉,就出现了上述的症状。
意见建议:我的建议是平时养成饮食清淡 饮食规律 少食多餐的习惯,禁忌暴饮暴食以及吃生冷硬的食物;其二养成饭后适度的活动活动,不要养成饭后就躺下休息的不良习惯。
其三晚饭尽量以流质食物为主,尽量晚上八点前吃过,这样睡觉的时候胃已经排空了,就不会出现上述的症状。