第一：建议你不要总熬夜，23：00-3：00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯 第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶 第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹 第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚 第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；
病情分析：
你好，你可能是乳头炎。乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，
指导意见：
建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
以上是对“乳房乳头胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,痛经多因外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的.
指导意见：
在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
你好，湿疹由多种内外因素引起的，表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病的症状在皮肤,发病多是胃肠湿热,血虚风燥导致体内湿热,湿毒过盛而引起,自身体内功能的失调而发病.临床表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹等。到正规专科医院查明发病诱因,采用以清热利湿为主,佐以祛风为辅的中药内在的调理性治疗.如果是急性期发病患者.症状痒的较严重,可以配合一些抗组胺,抗过敏的西药一起治疗。
首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山药闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗z
可以。
有清热解毒的效果。但是核桃最好是最后快熟时再放。不然绵得看不见了。
病情分析：
如果大小不是差别很大，一般是不必在意的。
指导意见：
正常人的左右腿本来就有一定的区别，有的人是天生就这样。而有的人是因为两腿用力不均引起的，以后注意多锻练一下你偏小的那条腿就行了，但一定要坚持长时间才有效果。
病情分析：
要考虑是缺钙的原因，伴乏力，酸胀，麻木，抽筋。
指导意见：
建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
病情分析：
你好 你的情况估计是 局部潮湿导致的湿疹
指导意见：
建议口服抗过敏药如 盐酸曲普利定胶囊 或者是氯雷他定片， 维生素C，葡萄糖酸钙，外用药膏如 丹皮酚软膏。力康霜 等。 .经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
病情分析：
您好,你应该到正规医院的皮肤科门诊做指甲病变的确认.目前对于灰指甲的药物治疗,有比较有效的抗真菌药物,脚指甲服用12周,手指甲服用6周,然后静观其变.因为指甲生长的情况每个人不一样,小儿的指甲较薄,长得也快一点,看起来好得会很快.
指导意见：
另介绍两个偏方供参考：1,米醋治灰指甲把米醋倒在碗里,以浸过指甲为准,每天坚持泡2次,每次半个多小时.如白天没时间,晚上一次泡一个多小时也可.这碗醋每天可接着用,见少时可再加点(把醋碗放在一个盛有热水的大碗里,这样醋是温的效果更好.2,藿香正气水治灰指甲以藿香正气水涂在患处,每日擦几可以起到很好的作用.
病情分析：
你好，这种情况多是由于神经血管因素引起的头疼症状，建议积极的服用药物进行治疗就可以了。
指导意见：
可以口服米格来宁.复方羊角片.西比灵等药物一块治疗就可以了，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
以上是对“有时额头痛得很厉害是何原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
