您好,您的症状与气血不足有关,根本在于脾胃虚弱。指导意见早饭是特别重要的,长期不吃早饭势必造成脾胃虚弱,作息不正常,经常熬夜会伤害肝脏,进一步传导至脾胃。
您现在应该以养成正常合理的生活习惯为主,辅助服用一些补品或者中药调理。望您安康。