如果湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲、手脚冰冷、甚至出现肠胃炎现象。湿气可能只是腰痛的一个诱因,天气比较湿热的地方患风湿,腰痛的就比较多。
注意不要居住过于潮湿的环境,不要吃辛辣食物,有很好的预防作用。