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患者提问
经常睡不着觉记忆力下降血压低
经常睡不着觉,记忆力下降,血压低头晕浑身乏力没精神,低压50高压80在诊所开了两天药吃了后量了下血压低的不到40高的不到80,浑身都是难受的,班也上不了,睡不好吃不好。我该怎么办?睡不着觉,记忆力下降,血压低。
提问时间:2020-04-10 23:23
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。指导意见应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。
保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
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