脂溢性皮炎不宜多吃红枣和枸杞。您好,可以进食红枣和枸杞,此疾病饮食注意清淡平衡均衡饮食,保证优质蛋白质的摄入,如蛋类、奶类、肉类、豆类等,低盐低脂,不吃油炸油煎等较为油腻的食物,不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,胡椒,花椒等,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。