颈椎病的护理措施啊

颈椎病术后主要注意个人生活习惯和睡眠习惯的影响，抽烟或喝酒尽量减少。注意睡眠时给予硬床和低枕，大面积睡眠和不要喜欢侧左侧右，避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素，可给予活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。

可以做颈椎核磁检查等查找病因对症治疗，可以热敷按摩牵引等物理治疗。生活中注意调养。每天可以做颈椎保健操等。少低头少玩手机，少看电脑等。平时不要受凉劳累。也可以采用中医穴位外敷的方法治疗颈椎病。

伤筋动骨一百天，需要静养，主清淡，多食钙类，鱼类食物。适当的锻炼。可以多喝骨头汤，多吃些排骨，鸡汤。田七等具有一定活血化瘀作用的食物有助于骨折愈合。可以多吃点排骨。

肋骨骨折有良性、恶性之分，良性的肋骨肿瘤大多不会很严重，采取手术切除，平时定期复查即可。如果是恶性肿瘤，这个就相对来说比较严重了。尽快去医院做个复查，明确肿瘤性质后采取针对性的处理。平时要注意多休息，避免劳累，随时关注自己的身体情况，有异常及时与医生联系。

可采用手术方式来进行治疗。内固定手术：适用于粉碎性跟骨骨折，将关节面恢复平整、跟骨高度恢复，用钢板固定。微创手术：适用于轻度跟骨粉碎骨折，高度部分丢失、轻度增宽，在透视下用克氏针、钢钉辅助复位。为目前治疗趋势，损伤小、易恢复，可避免并发皮肤坏死。

这可能是骨关节炎造成的。骨关节炎比较常见的原因是由于骨质增生或者经常受凉劳累等导致的，这个时候有可能导致关节疼痛或者行走困难，去正规的大医院咨询后进行检查治疗。保持良好的心情，适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

出现腰椎间盘突出应该挂脊柱外科。如果所在的医院比较小，分科不细，可以到骨科就诊，行腰部的CT及磁共振的检查，看椎间盘突出的程度和对椎管内脊髓、神经根受压的情况。如果病人的腰椎间盘突出不重，没有明显的影响病人的生活工作，可以采用保守的牵引、理疗以及配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。如果病人的临床症状比较重，影响正常的工作生活，通过保守治疗以后症状缓解不明显，并且有明显的脊髓、神经根受压的情况，就需要行手术的治疗。

我们可以通过用自己的手触摸和按压腰椎两侧的肌肉来判断我们是否患有突出症，或者我们是否有辐射到下肢的感觉。我们都知道，所谓的腰椎间盘突出意味着我们的椎间盘有一个变化，通常压迫神经根，因此病人非常痛苦。此外，我们还可以通过积极的感觉来判断我们是否患有腰椎突出症。如果下肢刺痛，咳嗽和喷嚏会向下发散，那么基本上就可以说是患上了腰突了。

治疗肩周炎可采用中医治疗，中医认为肩周炎之发病与气血不足、外感风寒湿及闪挫劳伤有关伤及肩周筋脉致使气血不通而痛遂生骨痹，可敷贴舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒之膏药将体内寒毒直逼体外实现通血、供养、恢复功能等。

腱鞘炎一般是不会自愈的，需要到当地医院，普通外科或者骨科去做，局部封闭治疗，必要的时候出现扳机指或者狭窄性腱鞘炎需要手术切开减压。可以做做按摩、热敷或理疗。平时不要吃辣的食物。