正常人的白细胞总数大概在4000到1万左右,如果低于4000的话,有可能是属于免疫力低下,或者是体内有细菌病毒,炎症刺激导致的,平常的时候,自己多注意休息,不要吃太过于辛辣的食物,有时间的时候,记得多锻炼锻炼,加强自己的身体素质,不要抽烟,也不要喝酒。