说明胃肠对冷空气或刺激性的食物比较敏感,如果身体体质比较好,一般腹泻1~2天就可以自然好转,饮食一定要注意合理搭配,荤素营养,可以睡觉的时候用毛巾盖一下自己的肚子,不要着凉,适量吃一些药物,调理一下自己的身体。