我的心里总有事在缠绕我该怎么办？

病情分析:逼问他，他就会发狂，到处摔东西，身体控制不住的发抖，看到有剪子什么的就自虐！指导意见:人与人相处也是需要互补的，你老公比有些内向，那你外向点啊，平日的时你要什么事情多求教他的意见，时间长了会在他心里建议自信，再就是遇事要让他保持冷静，学会选择合适的方式发泄我的情绪，不要一直以来憋着

病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是肝郁气滞的原因，可以服用中成药柴胡疏肝散或是消遥散进行治疗的。平时要保持心情的疏畅。多运动。

指导意见：你看到老婆和陌生人说话心里就特别的难受，说明你的心胸比较狭窄，其实是不好的。建议你以后尽量不要这样想了。否则会影响到老婆的心理负担，对你们的夫妻关系是不好

病情分析： 你好 上班恐惧症的多是年轻人，其诱因很多，如分离性焦虑，人际交往困难，在工作上有过委屈、挫折、羞辱经历等。要预防这些症状，可在长假结束后从休闲的状态中走出来，静心思考上班后应该做的事情，保持充足的睡眠。意见建议：在上班的前一天，应有意识地做一些与工作相关的事，如看看书、思考工作的内容等，都有助于尽早地进入工作状态。平日多做令自己开心的事，多找朋友聊聊天，或去空气清新的地方换换环境，也可在医生指导下服用一些药物。

指导意见：你好,首先要查找失眠原因,对症治疗. 一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法。

病情分析： 你好，你朋友吃阿普唑仑片明显过量，已形成了副作用（即依赖性），后果很严重！意见建议：建议立即停服阿普唑仑片，并看心理和精神科医生，可以预约上门！

指导意见：你好，根据你的描述，你的诊断已经比较明确，可以调整抗抑郁的药物，并且倒心里可进行心理疏导，再加上自我的调节，适当的运动。会有比较好的效果。

这个没有问题的。必须多带孩子去这样的场合。慢慢的孩子就适应了。

心理分析：嗯，你的情况可能是由于性格太倔强导致的被父母和长辈们责骂，产生了痛苦的情绪和体验。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己把情绪和感受表达出来，得到妈妈的理解、支持和原谅，慢慢从这种负面情绪里走出来，如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。