躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病,躁狂症症状常与抑郁相伴而生,严重威胁着病人的精神健康。但是,由于很多人对于躁狂症症状缺乏一定的了解,不能及时发现病情,以致耽误了治疗时机。
躁狂症病人在平时应多参加一些娱乐性的活动,缓解工作与精神压力,保持良好的饮食规律,试着调整一下生活规律,减少聚会,在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。
试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。