你好,根据你的描述来看,可能是心肌缺血产生的心脏和后背疼痛,在活动后身体有个预适应后,感觉改善了。建议你去正规公立医院心内科就诊,可以查心电图,心脏彩超来排除心脏功能性或者器质性病变引起的不适,有异常感觉则在医生的指导下合理用药,祝身体健康。