这位学生朋友您好!您的症状主要是交感神经兴奋引起的为主,时间比较长,还有鼻炎病史,针灸治疗效果不是很理想.又因为是学生关系,有些治疗手段不是很方便,这我能理解.请问以前吃过药吗?指导意见您的情况我建议您可以到正规医院找中医看看,吃吃中药,现在中药可以待煎,真空包装,就可以不用放冰箱了,对于在学校的学生来说也还方便,治疗上还可以兼顾到你的很多方面.同时要注意避免激烈运动,白天不要玩得太兴奋,少喝酒,抽烟,注意早点休息,平常多听听音乐,散散步,放松下心情,不用太紧张,要对治疗有信心,学习上也不要太劳累,压力不要太大,要让自己过得轻松点,劳逸结合,提高学习效率,希望我的建议对您有帮助,请给予评价,祝您能早日摆脱失眠困扰,早日恢复正常生活!