糖尿病人喝牛奶好吗

糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

糖尿病人可以喝牛奶，因为糖尿病人不能吃高糖食物，而牛奶含糖少，但要饭后喝，因为它是液体，不和饭同时吃会造成在胃及肠里停留时间短，不利于吸收。